בהריון את לא אוכלת בשביל שניים עם ובלי קשר לסוג המזון שתאהבי במהלך ההריון, חשוב להבין כי במהלך ההריון לא באמת אוכלים בשביל שניים, לפחות לא עבור שני מבוגרים. אמנם, בהחלט רצוי להגדיל מעט את צריכת הקלוריות עבור ההתפתחות התקינה של העובר, כ-300 קלוריות ליום ליתר דיוק, אולם מעבר לכך, אין טעם להוסיף אלא אם … המשך לקרוא טיפים כיצד לעבור את ההיריון במשקל תקין ונכון מאת המומחים של הרבלייף